СЕЗОННАЯ АЛЛЕРГИЯ НА ПЫЛЬЦУ
Одним из действенных способов борьбы с воздействием пыления цветущих растений на аллергика является ограничение контакта с пыльцой. Тем, кто реагирует на пыльцу, при выходе на улицу в теплое время года нужно соблюдать простые правила:
- ограничить попадание пыльцы в организм возможно элементарными барьерными средствами — очками, медицинской маской, головным убором;
- после прихода с улицы можно очистить носовую полость от аллергенов изотоническим раствором;
- лучше носить одежду свободного кроя из натуральных тканей с длинными рукавами;
- в период цветения следует всегда держать при себе запас антигистаминных средств;
- самая высокая концентрация пыльцы в воздухе наблюдается в период от 5 до 10 часов утра, поэтому выход из дома лучше планировать на другое время;
- полезны прогулки после дождя, когда вся пыльца осела на землю;
- следует избегать прямых солнечных лучей;
- не рекомендуется злоупотреблять косметическими средствами, включая дезодоранты и ароматические масла;
- если на прогулке глаза покраснели и начали слезиться, нужно промыть их холодной водой;
- после пребывания на улице лучше принять душ, так как пыльца может оседать на волосах;
- яблоко является «двойником» березовой пыльцы, поэтому его употребление в период цветения берёзы нежелательно.
Если во время прогулки проявилась аллергическая реакция, главное не паниковать! Если Вы знаете, на что среагировали, то постарайтесь покинуть территорию с аллергенами. По возможности найдите источник воды, возле неё более чистый воздух. Примите антигистаминный препарат. При сильной реакции (приступ удушья, анафилактический шок) незамедлительно вызовите скорую помощь. Если приступ вызван пищевой аллергией, кроме антигистаминных препаратов необходимо принять активированный уголь через 1-2 часа после приема антигистаминных препаратов.
